L’ubtan décrypté : le rituel du haldi et comment créer une version moderne

28 September 2026 · MakeYourSkin Team

Illustration of a bowl of golden ubtan paste with a wooden spoon, rose petals and small piles of powder — MakeYourSkin Journal

Si vous avez déjà assisté à un mariage indien, vous l’avez probablement vu : la mariée et le marié sont recouverts d’une pâte jaune dorée tandis que les proches rient en en appliquant « juste un petit peu plus ». C’est la cérémonie du haldi, et la pâte est de l’ubtan. C’est l’un des plus anciens rituels de soin de la peau encore utilisés au quotidien.

Cosmopolitan India décrit l’ubtan comme « une pâte de curcuma, de bois de santal, de farine de pois chiche et de lait » que les mariées utilisent depuis longtemps pour retrouver éclat avant le mariage (Cosmopolitan India). Selon la région, on l’appelle aussi mandha ou tel baan.

Pourquoi l’ubtan fonctionne (la version sans mysticisme)

L’ubtan est en réalité un soin doux trois-en-un :

  • Un exfoliant doux. Les farines fines éliminent physiquement les cellules mortes lorsque vous retirez la pâte. C’est ce qui donne cet « éclat ».
  • Un nettoyant doux. La farine de pois chiche contient naturellement des saponines et absorbe le sébum, c’est pourquoi les grand-mères l’utilisaient en remplacement du savon.
  • Un soin botanique. Le curcuma, le bois de santal et la rose apportent couleur, parfum et composés végétaux.

Qu’en est-il du curcuma lui-même ? Une revue systématique de 2016 a révélé des données précoces et encourageantes indiquant que les produits à base de curcuma (topiques et oraux) peuvent aider à soulager plusieurs affections cutanées, tout en précisant que les études étaient de petite envergure et que davantage de recherches étaient nécessaires (Vaughn et al., Phytotherapy Research). Prometteur, mais pas magique.

L’ubtan moderne : une poudre sèche à mélanger à la demande

Voici l’astuce qui rend l’ubtan pratique aujourd’hui : gardez-le sous forme de poudre sèche et n’ajoutez du liquide qu’au moment de l’utiliser. Une poudre sèche reste fraîche pendant des mois. Une pâte humide doit être utilisée immédiatement et ne jamais être conservée.

Notre mélange de base (pour environ 100 g) :

Passez tout au tamis ensemble deux fois et conservez le mélange dans un pot sec et hermétique. Évitez d’y introduire des cuillères humides.

Comment l’utiliser (la partie rituelle)

  1. Prélevez 1 à 2 cuillères à café dans un petit bol.
  2. Mélangez avec un liquide jusqu’à obtenir une pâte semblable à du yaourt. Choisissez selon votre type de peau : de l’hydrosol de rose pour la plupart des peaux, du yaourt nature ou du lait pour les peaux sèches, ou un peu de jus d’aloe vera pour les peaux grasses.
  3. Appliquez sur une peau humide en évitant le contour des yeux. Laissez agir 5 à 10 minutes, sans attendre que le masque craquelle.
  4. Mouillez vos doigts et massez doucement en faisant de petits cercles tout en rinçant. C’est l’étape de l’exfoliation, alors soyez délicat.
  5. Appliquez ensuite une crème hydratante légère.

Une à deux fois par semaine suffisent amplement.

Conseils de sécurité essentiels

  • Le curcuma tache. La peau, les serviettes, les plans de travail, les joints. Contentez-vous d’une pincée, n’appliquez pas les masques trop longtemps et rincez abondamment.
  • Le curcuma peut provoquer des allergies. Une dermatite de contact allergique à la curcumine a été confirmée par des tests cutanés dans plusieurs rapports de cas (Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology). Effectuez un test cutané sur l’intérieur de votre bras 24 à 48 heures avant la première utilisation.
  • Les argiles pour les peaux grasses. Vous souhaitez un nettoyage plus en profondeur ? Remplacez 10 g de farine de pois chiche par de la Multani Mitti ou de l’kaolin. Oubliez cette option pour les peaux sèches.
  • Vous souhaitez le commercialiser ? Une poudre sèche est plus simple à gérer qu’un produit humide, mais elle exige tout de même une bonne hygiène, un contrôle microbien de vos matières premières et des instructions claires indiquant de « mélanger à la demande ». La page de chaque ingrédient contient des conseils de conservation, et notre dictionnaire des ingrédients fournit tous les détails, par exemple pour la farine de pois chiche et le chandan.

Personnalisez-le

L’ubtan n’a jamais eu de recette unique. Chaque famille avait la sienne. Ajoutez une touche d’extrait de fleur de safran au liquide pour une version festive, ou restez au plus simple avec seulement du besan, de l’avoine et de la rose. Parcourez notre collection Ubtan & Ingrédients de poudres traditionnelles pour trouver l’inspiration, ou explorez les collections Ayurveda indien et Argiles & Bases de masques.

Grand-mère avait raison. Elle n’avait tout simplement pas noté les proportions.