Sauber ohne zu knirschen: So entwickeln Sie einen wirklich sanften Reiniger
Jahrzehntelang wurde uns beigebracht, dass sich saubere Haut „quietschig“ anfühlen sollte. Heute wissen wir, dass dieses Quietschgeräusch das Geräusch von Haut ist, der die Lipide entzogen werden, die sie geschmeidig halten. Ein guter Reiniger entfernt Schmutz, Sonnenschutz und überschüssiges Öl und lässt die Hautbarriere unversehrt. So stellen Sie einen her.
Wie Tenside wirken (in 30 Sekunden)
Tenside sind Moleküle mit einem wasserliebenden Kopf und einem ölliebenden Schwanz. Sie umhüllen öligen Schmutz und ermöglichen es dem Wasser, ihn wegzuspülen. Der Haken: Sie können nicht immer zwischen „Schmutz“ und „den eigenen Lipiden und Proteinen Ihrer Haut“ unterscheiden, und einige sind viel aggressiver als andere.
Der strenge Maßstab: SLS
Natriumlaurylsulfat (SLS) reinigt und schäumt hervorragend. Es ist so zuverlässig reizend, dass Dermatologieforscher es als Standardmodell verwenden, um zu testen, wie die Haut auf Reizstoffe reagiert (Oosterhaven et al., British Journal of Dermatology, 2019). Es hat immer noch seine Einsatzmöglichkeiten (in einigen Haar- und Körperpflegeprodukten, die abgespült werden, und es ist in cleveren Mischungen milder), aber es ist nicht der Held einer sanften Gesichtsreinigung.
Was einen Reiniger sanft macht
1. Wählen Sie mildere Tenside. In einer unabhängigen Studie mit acht Tensiden an 105 Patienten wurden Natriumcocoylglycinat, Natriumlauroylhaferaminosäuren und Dinatriumbencocoylamphodiacetat am besten vertragen (Corazza et al., Dermatitis, 2010). Weitere sanfte Favoriten:
- Aminosäure-Tenside: Natriumcocoylglycinat, Natriumcocoylalainat
- Glucoside: Coco-Glucoside, Decyl-Glucoside
- Isethionate und Taurate: Natriumcocoylisethionat, Natriummethylcocoyltaurat
- Amphotere: Cocamidopropylbetain, Natriumcocoamphoacetat
2. Mischen Sie sie. Tenside sind im Team sanfter. Eine Übersicht über milde Reiniger stellt fest, dass synthetische Reinigungsmittel („Syndets“) weniger reizend sind als alkalische Seifen und dass synergistische Kombinationen von Tensiden die Sanftheit verbessern (Ananthapadmanabhan et al., Journal of Drugs in Dermatology, 2019; ein Autor arbeitet für ein großes Körperpflegeunternehmen). Eine andere Übersicht erklärt, dass die Zugabe von amphoterer Co-Tenside oder Polymeren Tensidsysteme weniger aggressiv macht, teilweise durch die Bildung größerer Mizellen, die weniger in die Haut eindringen (eine von der Industrie verfasste Übersicht: Walters et al., 2012).
3. Achten Sie auf den pH-Wert. Gesunde Haut hat einen pH-Wert von etwa 4,7, und Seifen und sogar Leitungswasser treiben ihn nach oben (Lambers et al., International Journal of Cosmetic Science, 2006). Streben Sie bei einem Gesichtsreiniger einen pH-Wert von etwa 5–6 an (unser pH-Leitfaden zeigt, wie).
4. Geben Sie etwas zurück. Glycerin, Panthenol oder ein leichtes Öl helfen der Haut, sich nach dem Abspülen angenehm anzufühlen.
Ein Grundrezept für einen sanften Gel-Reiniger
- Primäres mildes anionisches Tensid: Natriumcocoylglycinat oder Natriumcocoylglycinat
- Amphotere Komponente: Cocamidopropylbetain oder Natriumcocoamphoacetat
- Nichtionische Hilfskomponente: Coco-Glucoside (verleiht Sanftheit, ein cremiges Gefühl und hilft, den Schaum zu stabilisieren)
- Halten Sie den Gesamtgehalt an aktiven Tensiden moderat. Prüfen Sie den „% active“-Angang und den Einsatzbereich jedes Lieferanten (zum Beispiel den Eintrag zu Natriumcocoylglycinat) und denken Sie daran, dass Gesichtsreiniger weniger Reinigungskraft benötigen als Körperreiniger.
- Pflege: Glycerin und Panthenol
- Dickflüssigkeitsvermittler: Xanthan oder Sklerotium
- pH-Wert mit Zitronensäure auf etwa 5–5,5 eingestellt, plus ein Konservierungsmittel, das bei diesem pH-Wert wirkt
Noch sanftere Formulierungen: eine Reinigungsmilch (eine leichte Emulsion mit sehr wenig Tensid), ein Reinigungsbalsam für den ersten Schritt einer Doppelreinigung oder ein Pulver-zu-Schaum-Reiniger wie die in unserem Beitrag über wasserfreie Schönheitspflege.
Der „Ist es zu stark?“-Test
Nach dem Abspülen und Abtupfen warten Sie fünf Minuten, ohne etwas aufzutragen. Die Haut sollte sich angenehm anfühlen, nicht gespannt, juckend oder glänzend-gespannt. Wenn sie sich gespannt anfühlt, reduzieren Sie den Tensidgehalt, ersetzen Sie ihn durch ein milderes primäres Tensid oder fügen Sie mehr Glycerin hinzu.
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